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Acompanhamento ativo e contínuo
Suporte direto e reavaliações periódicas para ajuste fino de macronutrientes conforme sua evolução fisiológica.
Carlson “Krson” Silva — Nutricionista clínico e esportivo (CRN-11 nº 2195)
carlson “krson” silva
nutricionista clínico e esportivo · crn-11 nº 2195
MANIFESTO
Nutriçãosemmodismos. 19 anosde atuação. Calor humano.
Nutrição clínica e esportiva baseada em evidências (ISSN, ACSM), para quem já tentou várias abordagens e profissionais sem sucesso.
Aqui o paciente é ouvido. A resposta é uma rotina alimentar flexível e realista — que gera resultado mesmo sem adesão 100%.
Planejamento alimentar, metas alcançáveis e força de vontade. Sem fórmulas milagrosas.
Faça por você.
nutrição de precisão
Diferenciais clínicos
Um ecossistema completo de acompanhamento.
Ferramentas profissionais e suporte real para transformar sua composição corporal com segurança e método.
02
Composição corporal de precisão
Mensurações estruturadas e bioimpedância para análise real de massa muscular, gordura visceral e hidratação.
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Cardápio individualizado via app
Seu planejamento alimentar na palma da mão, com substituições inteligentes, receitas e lista de compras automatizada.
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Suporte direto via WhatsApp
Canal individual para dúvidas sobre compras, refeições fora de casa e ajuste de rotina entre as consultas.
Como funciona
Um método claro, do diagnóstico ao resultado.
Cada etapa é conduzida com rigor técnico para que você saiba exatamente o que esperar da consulta e do acompanhamento.
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Anamnese clínica e esportiva profunda
Investigação do histórico metabólico, exames laboratoriais, intensidade de treino, horários de trabalho e preferências alimentares.
- 02
Mapeamento antropométrico
Análise rigorosa da composição corporal atual para definição de metas metabólicas realistas e sustentáveis.
- 03
Construção do planejamento alimentar
Planejamento flexível, calculado de acordo com o gasto energético total, sem alimentos proibidos e focado em adesão.
- 04
Monitoramento e reajustes
Acompanhamento da evolução com reavaliações periódicas para quebrar platôs de composição corporal.
Quem é / Krson
Carlson “Krson” Silva é nutricionista clínico e esportivo, CRN-11 nº 2195, com 19 anos de atuação.
Sua nutrição une rigor clínico e escuta: autoridade científica com calor humano.
Para quem
Pessoas que sentem a dor real de não serem ouvidas, que têm exames alterados ou buscam performance esportiva amadora.
Para quem já tentou várias abordagens e profissionais sem sucesso.
Atendimentos
Presencial ou online, com o mesmo rigor técnico.
Escolha a modalidade que melhor se encaixa na sua rotina — o método e a profundidade da avaliação são os mesmos.
Atendimento presencial
Imperatriz · Buriticupu · São Luís
Consultórios estruturados com avaliação física presencial e bioimpedância de precisão para mensuração real da sua composição corporal.
Ver disponibilidade presencialAtendimento online (telenutrição)
Todo o Brasil e exterior
Consulta por vídeo com a mesma duração e rigor técnico do atendimento físico, com acompanhamento por protocolo fotográfico guiado e suporte total via aplicativo.
Em conformidade com a Resolução CFN nº 760/2023.
Agendar consulta onlineProduto digital
21 dias para parar de brigar com a barriga.
Um método simples e direto, criado pelo nutricionista Carlson “Krson” Silva, para secar a barriga sem virar especialista em dieta nem depender de força de vontade o dia inteiro.
Esse desafio é pra você se:
- Já tentou dieta, academia, app de calorias — e não aguentou passar de duas semanas.
- A barriga não sai, nem quando o resto do corpo já emagreceu.
- Quer um caminho claro, sem precisar estudar nutrição pra conseguir seguir.
- Tem a rotina cheia e precisa de algo que encaixe no dia real, não no dia ideal.
- Já se perdeu em informação contraditória sobre o que comer.
21 dias com um plano feito pra sua rotina — não o contrário. Suas respostas montam um plano alimentar só seu — sem planilha, sem complicação.
Hoje você também leva de bônus
- Guia de Substituições InteligentesTroque qualquer alimento do plano por outro equivalente, sem perder resultado.
- Checklist de Compras do DesafioA lista pronta pra levar direto ao mercado, sem pensar no que falta.
- Amostra do e-book 21 Receitas SaudáveisUm primeiro gostinho das receitas que sustentam o plano no dia a dia.
R$97à vista ou parcelado · menos de R$5 por dia
Começar meu desafio
Garantia de 7 dias. Se não for pra você, devolvemos 100% do valor. Sem perguntas, sem burocracia. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
Depoimentos & mídia
Histórias reais de quem é acompanhado.
Relatos espontâneos de pacientes e um pouco da participação do Carlson na mídia.
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Depoimentos espontâneos de pacientes. Os resultados variam de pessoa para pessoa, conforme individualidade biológica, adesão ao plano e acompanhamento.
Planos de acompanhamento
Escolha o nível de acompanhamento ideal.
Do diagnóstico inicial ao acompanhamento de longo prazo — todos com suporte via WhatsApp e cardápio individualizado no aplicativo.
Consulta inicial / Start
R$400à vista · 50 dias de acompanhamento
Para diagnóstico imediato e direcionamento alimentar inicial.
- Avaliação de bioimpedância e antropometria
- Anamnese comportamental
- Análise de exames bioquímicos laboratoriais
- Cardápio individualizado entregue na consulta via aplicativo
- Acompanhamento supervisionado via chat no app e WhatsApp durante todo o período
Acompanhamento trimestral
R$600à vista ou 3x no cartão · 3 meses, com retorno ao final
O tempo fisiológico ideal para consolidar novos hábitos e verificar perda de gordura ou ganho de massa magra expressivo.
- Tudo da consulta inicial / Start
- Aplicativo MOVE para treinos e meditações em casa
- Consultor nutricional via IA
- Acompanhamento supervisionado via chat no app e WhatsApp durante todo o período
Acompanhamento semestral
R$1.500à vista ou 6x R$250 no cartão · 6 meses
Acompanhamento aprofundado para atletas e indivíduos focados em recomposição física de longo prazo.
- Tudo do trimestral, estendido pelos 6 meses inteiros
- 1 consulta no início
- 4 avaliações físicas presenciais intercaladas (uma por mês)
- 1 retorno ao final
Rotina alimentar flexível e realista.Diferencial · Consultório Krson
Agendamento
Agende sua consulta.
Presencial em Imperatriz, Buriticupu e São Luís · Online para todo o Brasil.
Agendar Consulta- (99) 99152-4609
- @krsonsilva